ID: 7575
Advertentie ID: #7166 is toegevoegd aan uw verlanglijst.
Smartsize me
€9,95
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Staat van dit artikel:
Als nieuw. Hardcover. Als nieuw
ISBN/EAN: 9789055948222
Auteur: Ingrid Steenhuis
een slimme manier om maat te houden
Misschien heb je wel eens aan de lijn gedaan of heb je een van de populaire diëten van de afgelopen jaren gevolgd. Je hebt de wens om controle te hebben over je lichaamsgewicht en je wilt tegelijkertijd alles kunnen eten. Dit boek helpt je daarbij. SMARTSIZE ME is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je zelf het heft in handen kunt nemen en je eetgewoonten blijvend kunt veranderen. Met behulp van psychologische inzichten en managementtechnieken leer je focussen op hoeveel in plaats van wat je eet. Aan de hand van praktische tips en lekkere voorbeeldrecepten toont het boek hoe je gangbare gerechten kunt bereiden met minder calorieën. Een positief, goed gefundeerd boek dat inspireert tot blijvende controle over je gewicht.
Ingrid Steenhuis is universitair hoofddocente Gezondheidsbevordering bij de afdeling Gezondheidswetenschappen van de Vrije Universiteit. Zij is hoofd van de sectie Preventie en Volksgezondheid en de auteur van talrijke wetenschappelijke publicaties over de preventie van overgewicht.Maartje Poelman is diëtist en gezondheidswetenschapper (met een specialisatie in Preventie & Volksgezondheid).Wil Overtoom is Inkoop Directeur (CPO) bij IBM Benelux en geeft leiding aan een internationaal team van inkoopmanagers en professionals.
Op biedingen kunnen wij helaas niet ingaan
Om direct te bestellen klikt u op de link hieronder:
Als nieuw. Hardcover. Als nieuw
ISBN/EAN: 9789055948222
Auteur: Ingrid Steenhuis
een slimme manier om maat te houden
Misschien heb je wel eens aan de lijn gedaan of heb je een van de populaire diëten van de afgelopen jaren gevolgd. Je hebt de wens om controle te hebben over je lichaamsgewicht en je wilt tegelijkertijd alles kunnen eten. Dit boek helpt je daarbij. SMARTSIZE ME is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je zelf het heft in handen kunt nemen en je eetgewoonten blijvend kunt veranderen. Met behulp van psychologische inzichten en managementtechnieken leer je focussen op hoeveel in plaats van wat je eet. Aan de hand van praktische tips en lekkere voorbeeldrecepten toont het boek hoe je gangbare gerechten kunt bereiden met minder calorieën. Een positief, goed gefundeerd boek dat inspireert tot blijvende controle over je gewicht.
Ingrid Steenhuis is universitair hoofddocente Gezondheidsbevordering bij de afdeling Gezondheidswetenschappen van de Vrije Universiteit. Zij is hoofd van de sectie Preventie en Volksgezondheid en de auteur van talrijke wetenschappelijke publicaties over de preventie van overgewicht.Maartje Poelman is diëtist en gezondheidswetenschapper (met een specialisatie in Preventie & Volksgezondheid).Wil Overtoom is Inkoop Directeur (CPO) bij IBM Benelux en geeft leiding aan een internationaal team van inkoopmanagers en professionals.
Op biedingen kunnen wij helaas niet ingaan
Om direct te bestellen klikt u op de link hieronder: